生活条件虽然一天比一天好,但由于喂养不当和孩子生长过快,3岁以前的宝贝缺锌比例大。据儿科专家介绍,目前门诊30%的宝贝都缺锌,其次是缺钙和铁。但目前有很多家长对此并不了解,常年不给孩子检查微量元素,孩子缺锌、钙和铁根本不知。为了宝贝健康成长,专家提醒,家长应该定期给孩子查微量元素,建议半年查一次。
锌是人体不可缺少的微量元素,对儿童的生长发育起着重要的促进作用,且与成人的生育功能也关系密切。一般来说,婴儿每日锌需要量为5毫克,1至7岁儿童为10毫克。儿童缺锌会造成儿童生长发育迟缓,智能差,食欲不振,甚至异食癖等症状,如喜食泥土、沙子、废纸、铁制品等。若缺少了它,对孩子成长不利。从门诊来看,目前孩子缺锌占门诊30%左右,其次是钙和铁。如果孩子检查后微量元素低于正常值就应该补一补了。国康提醒家长,在孩子的饮食上要注意六个字——多样、均衡、适量。
造成孩子微量元素不均衡的原因还有孩子偏食、挑食等原因。从医院的门诊来看,缺锌的比例确实非常大。如果城市与农村孩子相比,来自农村孩子的微量元素缺的比例要远远高于城市的孩子。如果孩子某些微量元素缺的不是太多,可以用食补。比如缺锌可以让孩子多吃一些牛肉、肝、面筋、口蘑等,缺铁可以吃一些肝、鱼粉、黄豆粉、黑木耳等。缺钙可以多吃一些虾皮、牛奶、干酪、芝麻酱等食品。
对孩子缺锌、铁,专家提醒家长一定要走出误区,目前有许多家长认为,虽然检测出孩子缺锌、铁,但小孩无任何异常表现,体重也正常,能否不吃药?对这类家长,国康微量元素检测仪提醒,建议再让孩子查个血,微量元素如果仍较低,还是吃药治疗比较好。