【标题】：国产骨密度分析仪讨论吃虾壳可以补钙吗?怎么做虾壳补钙效果好？
【摘要】：还记得看一部电视剧以为保姆让孕妇把虾头和虾壳吃了，说是补钙，当时也以为是在刁难孕妇
【关键词】：国产骨密度分析仪
【厂家】：13616329251（微信同号）庄经理
还记得看一部电视剧以为保姆让孕妇把虾头和虾壳吃了，说是补钙，当时也以为是在刁难孕妇，反映和电视里的孕妇一样，生气，虾壳能补钙你吃吧！但是今天国产骨密度分析仪小编才知道虾壳真的可以补钙，只是不能直接使用，让我们一起了解下吧！
国产骨密度分析仪说虾壳富含蛋白质、磷、钾、钙、镁等矿物质元素。而虾壳中的甲壳类还能提取抑制癌细胞生长和转移的物质，对人体有很好的健康作用。虾壳中的钙含量确实很高，但通过咀嚼虾壳来补充钙是很困难的。因为虾壳很难彻底咀嚼，钙的浸出是有限的，只有一小部分能被胃酸溶解。
国产骨密度分析仪表示虾壳确实有补充钙的作用，主要是因为它们含有大量的矿物质。然而,应该注意的是,钙的补充吃虾壳后血钙,所以最好是吃些维生素D当吃虾壳,它可以帮助骨骼中钙离子的吸收,从而增加骨头中的钙离子含量,增加骨的强度。同时要注意每天不要吃300克以上的虾壳，否则可能会导致钙离子在体内过度积累，容易造成肠道蠕动缓慢，不利于新陈代谢。
国产骨密度分析仪提醒大家虾壳可以磨成粉末，有利于钙的溶解，然后与鱼肝油、动物肝脏等富含维生素D的食物一起食用，有一定的补钙效果。
