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超声骨密度检测仪厂家探讨为什么越来越多的年轻人换上高血压

作者：国康实业品牌：山东国康时间：2021-08-16 17:28

【标题】超声骨密度检测仪厂家探讨为什么越来越多的年轻人换上高血压

【摘要】超声骨密度检测仪小编说许多人认为高血压是老年人的疾病，但事实是，在中国至少有3.3亿人患有高血压，而且高血压在年轻人中变得越来越普遍。

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【关键词】】超声骨密度检测仪

超声骨密度检测仪厂家小编说许多人认为高血压是老年人的疾病，但事实是，在中国至少有3.3亿人患有高血压，而且高血压在年轻人中变得越来越普遍。根据中国高血压调查数据，中国18岁及以上居民高血压患病率已达27.9%，每4名成年人中可能有1名高血压患者，18-35岁年轻人高血压患病率为5.2%。超声骨密度检测仪小编提醒高血压真的不只是老年人的专利!!许多年轻人认为他们还年轻，不需要治疗高血压，这几乎会要了他们的命

超声骨密度检测仪厂家小编罗列了年轻人患高血压的原因和应对方法，希望看到的朋友避免一下生活习惯。

1. 超重和肥胖

肥胖和超重的人患高血压的几率更高。体重正常人群的患病率比25 - 40岁的肥胖者低30%。由此可见，年轻人必须将体重控制在适度范围内，才能防止高血压的形成。高体重指数是高血压的独立风险因素，超声骨密度检测仪小编提示年轻人需要调整饮食，减少脂肪摄入，多吃水果和蔬菜，而不是吃他们想吃的东西，这可能会导致不可逆转的后果。

2. 压力大，精神紧张

压力和精神紧张是高血压的主要原因。在过去，一些职业，如会计和司机，由于压力和精神紧张，高血压的发病率很高。超声骨密度检测仪厂家小编说但是现在，在社会转型期，人们的压力不仅来自工作，也来自家庭，比如买房，买车，教育，就业，医疗保障等等。压力无处不在。紧张、精神紧张，也会引起交感神经兴奋、血管收缩，导致血压升高。

3. 高盐摄入

在中国北方，人们大多口味很浓，盐摄入量过多，这类人患高血压的几率很大。这是因为钠会升高血压，所以年轻人要预防高血压就必须减少盐的摄入量，清淡的味道对健康有益。平时饮食中注意吃高钙、高钾含量的食物可以大大降低血压的发生率。

4、酒精、烟草、

现在，年轻人抽烟喝酒是很时髦的。有些人甚至养成了每天饮酒、吸烟的坏习惯，却不知道这将导致血压的深渊。吸烟和饮酒过量会加速动脉粥样硬化，使心脏跳动加快，使收缩压和舒张压升高。超声骨密度检测仪厂家小编说说还有烟酒成瘾，烟草对血管的危害主要来自尼古丁，尼古丁会引起血管平滑肌收缩，导致血压升高。当高血压患者戒烟后，他们的低血压会直接下降5到10毫米汞柱。另一方面，酒精会使动脉硬化，使其不那么灵活，从而导致高血压。

5、熬夜

熬夜是现在很多人都会有的现象。有些人工作到很晚，有些人玩游戏到很晚，有些人聊天到很晚。不管怎样，现在有很多熬夜的情况。超声骨密度检测仪厂家说熬夜通常会导致睡眠不足，从而导致神经刺激和血管收缩，从而导致血压升高，从而导致高血压。